Como medicamento para perder peso, la fentermina reduce efectivamente el apetito y eleva los niveles de energía al liberar hormonas clave que suprimen las señales de hambre y aumentan la concentración, el alerta y la habilidad de llevar un estilo de vida más activo. Sin embargo, como estimulante, es común que los pacientes experimenten insomnio debido a la fentermina, lo que dificulta dormir para mucha gente que toma esta medicación. Aquí explicaremos por qué sucede  el insomnio y qué puedes hacer para minimizar este efecto secundario mientras tomas fentermina.

¿Por qué la fentermina causa insomnio?

La fentermina es estructuralmente similar a la anfetamina, lo que hace que tenga un impacto similar sobre sistema nervioso central respecto de ciertos efectos. La fentermina, como la anfetamina, es un medicamento psicoactivo, lo que significa que cruza la barrera hematoencefálica para impactar directamente en el sistema nervioso central. Hay una clase específica de neurotransmisores, llamados catecolaminas, que se liberan cuando la fentermina estimula conjuntos de neuronas en nuestro cerebro. Estos conjuntos de neuronas incluyen la dopamina, la epinefrina (adrenalina) y la norepinefrina (noradrenalina). Esto genera que la fentermina produzca una importante pero temporal mejora en las habilidades tanto mentales como físicas, incluidos impactos positivos en la percepción, el humor, la conciencia y el comportamiento. Es esta alerta aumentada y la energía extra de la fentermina lo que mejora la capacidad de concentrarse en objetivos y mantener el foco, además de motivar y permitir llevar un estilo de vida activo.

Sin embargo, esta actividad en el sistema nervioso central puede llevar a dificultades para dormir, ya que al cerebro le resulta difícil “desconectarse”. Durante el día, la fentermina estimula el cerebro para que sea más eficiente y esté más alerta, elevando los niveles de energía y concentración, pero estos niveles de alerta aumentados pueden interferir con la capacidad del cuerpo para dormir, a menudo a pesar de sentirse cansado. Algunas personas creen que la fentermina puede inhibir la liberación de la melatonina, la hormona que se libera cuando llega la oscuridad para traer el sueño, sin embargo, esta no parece ser la causa del insomnio de la fentermina. En realidad, es más probable que los niveles de alerta elevados que causa la fentermina al estimular el sistema nervioso central, inhiban la capacidad de dormir a pesar de la liberación de melatonina.

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Cómo evitar el insomnio por la fentermina

Es razonablemente común que los pacientes que toman fentermina experimenten insomnio durante los primeros días de su prescripción, pero si este efecto continúa deberías consultar a tu médico sobre las posibilidades de bajar la dosis, o ver si tiene algún consejo para minimizar este problema.

Tomar fentermina temprano a la mañana puede ayudar a reducir la posibilidad de tener problemas para dormir a la noche, ya que el efecto de aumento de energía debería agotarse durante el día. También deberías intentar eliminar el exceso de energía que da la fentermina haciendo ejercicio o aumentando tu nivel de actividad diaria caminando lo más posible; por ejemplo, puedes estacionar en el lado más alejado del estacionamiento, siempre tomar las escaleras, dar un paseo durante tu descanso de almuerzo. Aunque ejercitarse eleva los niveles generales de energía así como los niveles de energía luego de la actividad, el ejercicio también ayuda a dormir ya que ayuda a regular los ciclos circadianos y equilibrar las hormonas que te ayudan a dormir. Dentro de lo posible, es mejor hacer los ejercicios más vigorosos temprano, ya que los ejercicios que requieren mucha energía causan un influjo de adrenalina en el cuerpo que inhibe el sueño. Sin embargo, los ejercicios más relajantes, como el yoga y el Pilates, son apropiados para el final del día, especialmente si son seguidos de un período de relajación y estiramiento.

También deberías desconectarte lo más posible durante las horas antes de irte a dormir y disminuir el uso de teléfonos celulares, computadoras y televisión. En su lugar, intenta relajarte con un baño o leyendo un libro. Idealmente, tu dormitorio debería ser únicamente para dormir y no tener interferencias de dispositivos tecnológicos, y también deberías evitar trabajar en tu dormitorio ya que esta asociación entre trabajo y descanso puede inhibir el sueño causando estrés y desbalances hormonales. También deberías asegurarte de que tu dormitorio tiene una temperatura cómoda para dormir, y que la luz que entra de la calle o de las otras habitaciones sea la menor posible. Por último, evita la cafeína y abstente de tomar café, té o gaseosas durante las horas antes de irte a dormir. Si tu insomnio continúa, tal vez quieras tomar algo para ayudarte a dormir, pero siempre debes consultar con tu médico antes de tomar algo además de la fentermina, ya sea un remedio de venta libre o un medicamento bajo receta, ya que puede causar una interacción dañina entre los medicamentos con efectos secundarios adicionales.

Por último, si te parece que la fentermina es un medicamento demasiado fuerte para ti y no puedes encontrar un balance con el que estés cómoda, entonces tal vez quieras considerar una alternativa para perder peso. En Phentermina.com recomendamos Phen Caps, la alternativa número 1 para la fentermina. Phen Caps imita los efectos de la fentermina, lo que significa que aumenta la energía y suprime el apetito y los antojos. No contienen nada de fentermina, sino 9 novedosos ingredientes, y, por lo tanto, ¡no tienen el mismo efecto sobre tus patrones de sueño, y no tienen efectos secundarios! Tal vez lo más notable es que son de venta libre, ¡así que pueden comprarse fácilmente online!

¿Has experimentado insomnio al tomar fentermina? Si es así, puedes comentar abajo: nos encantaría escuchar tu experiencia o tus consejos para otras personas que tengan el mismo problema.

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18 respuestas

  1. Llevo tomando una semana de fe termina y la verdadera e bajado un kilo en el día me siento con mucha energía pero ya llegando la noche me siento cansada mi cuerpo agotado. Pero mi mente no descansa siempre .

  2. Yo tengo 14 días tomando las terfamex pero me da una carraspera y estoy afónica no segure tomandolas .. Ya verdad q baje 5 libras en estoy 14 dias

    • Hola Sol,

      Gracias por compartir tu experiencia, lamentamos que no haya sido positiva para ti. Te deseamos lo mejor en tu proceso de pérdida de peso.

      Mucha suerte.

      Rebeca, Phentermine.com

  3. La fentermina a mi me funciona para la anciedad, no me da energia fisica, pero solo 15 mg o sea la mitad de pastilla tomandola en la mañana.. me da un insomio de 9 a 2, 3 de am.. yo la convino con alimentacion nutritiva. Las deje por el insomio pues tengo 3 ninos q atender en la mañana sig. Este articulo me a dado la idea de tomar 7mg hahaha la mitas de la mitad un cuarto… de pastila.. no modo lo intentare este dia, y les digo como me fue..

    • Hola Cynthia. Gracias por comunicarte con nosotros.

      No recomendamos a nuestros seguidores a automedicarse con la fentermina. Sería bueno que conversarás con tu doctor o doctora de confianza al respecto.

      También, te invitamos a unirte a nuestro grupo oficial de apoyo https://www.facebook.com/groups/1593061290992014/
      en el cual puedes conseguir valiosos consejos y conectarte con otros usuarios de fentermina que están experimentando lo mismo que tú.

      Te deseamos mucha suerte

      Rebeca, Phentermine.com

  4. Hola se puede consumir fentermina, estando en tratamiento de amavys para alergias, dos disparos en cada fosa nasal cada 24 hrs.cuando tomó fentermina como a los 15 días de tomarla me enfermo de la garganta, a que se debe?

    • Hola Aglae,

      Gracias por tu pregunta. No podemos ofrecerte un consejo médico. Debes preguntarle a tu doctor o doctora de confianza al respecto.

      Mientras tanto, te explicamos los síntomas de una alergia a la fentermina y qué hacer si comienzas a experimentar estas reacciones: https://www.phentermine.com/blog/es/tengo-alergia-la-fentermina/

      Espero esta respuesta sea de tu ayuda. También, te invitamos a unirte a nuestro grupo oficial de apoyo https://www.facebook.com/groups/1593061290992014/
      en el cual puedes conseguir valiosos consejos y conectarte con otros usuarios de fentermina que están experimentando lo mismo que tú.

      Te deseamos mucha suerte

      Rebeca, Phentermine.com

    • Cuanto debo tomar, tengo la presentacion de 30mg

      • Hola Ana!

        Para cualquier cambio en tu dosis, debes consultar con el médico que te la ha recetado.

        Saludos,

        Marko
        Phentermine.com

  5. Hola, estoy usando fentermina hace 3 días y no me da sueño, pero voy al gimnasio y tomo una pastilla Hidroxicut hardcore élite, tiene mucha cafeína.

    Me recomiendan, tomar solo una o combinadas ?
    Ahhh puedo tomar melatonina 1mg antes de dormir
    ?

    • Hola Leslie,

      Gracias por tu pregunta. Te escribimos de la página oficial de la fentermina. El insomnio es uno de los efectos secundarios más comunes de la fentermina, pero no podemos ofrecerte un consejo médico acerca de la combinación que tomas junto a la fentermina. Cualquier combinación debe ser aprobada por tu doctor o doctora.

      En cuanto a tu segunda pregunta, algunos de los usuarios de la fentermina han reportado tomar melatonina para ayudar a crear una rutina de sueño durante su tratamiento con la fentermina, pero una vez más no podemos ofrecerte un consejo al respecto. Lo mejor es consultar con tu doctor o doctora de confianza.

      Acá explicamos por que: https://www.phentermine.com/blog/es/puedo-tomar-medicacion-mientras-tomo-fentermina/

      Esperamos que esta respuesta sea de ayuda. También, te invitamos a unirte a nuestro grupo oficial de apoyo https://www.facebook.com/groups/1593061290992014/
      en el cual puedes conseguir valiosos consejos y conectarte con otros usuarios de fentermina que están experimentando lo mismo que tú.

      Rebeca, Phentermine.com

  6. Buenos días tengo una semana tomándome las pastillas me la tomo Al despertar a las 6 de la mañana me voy a correr media hora a un parque cerca de mi casa y lo más curioso es que no me da hambre sólo estoy comiendo una vez por día y eso me agrada ya que tengo sobrepeso no es por estética ni verme más delgado peso 110 kilos Y ya perdido 5 en 1 semana El único detalle que yo le veo y que leído en otras páginas de los efectos secundarios es que me irrita mucho la boca me da mucha sed me quita el apetito sexual y algo de insomnio de ahí en fuera Este voy a usarlo Bueno me recomendaron usarlo 3 meses y dejarlo un mes descansar y es verdad que te activa mucho llegó por la noche del trabajo me acuesto y mi cerebro siento que está trabajando Aunque mi cuerpo ya está agotado por completo

    • Hola Alex,

      Gracias por compartir tu experiencia con nosotros. Te escribimos de la página oficial de la fentermina.

      En cuanto a tu pregunta, aunque la fentermina conlleva una serie de efectos secundarios junto a los efectos deseados, no debes preocuparte si no has experimentado personalmente alguno de estos efectos. Dado que cada experiencia con la fentermina es altamente individual.

      Lo más común es sentir los efectos secundarios comunes con más severidad las primeras semanas del tratamiento y luego tienden a desaparecer o disminuir.

      Esperamos que esta respuesta sea de ayuda. También, te invitamos a unirte a nuestro grupo oficial de apoyo https://www.facebook.com/groups/1593061290992014/
      en el cual puedes conseguir valiosos consejos y conectarte con otros usuarios de fentermina que están experimentando lo mismo que tú.

      Rebeca, Phentermine.com

  7. Hola es mi tercer día con sentís y en las mañanas me despierto con Mucha taquicardia y sequedad en la boca . Quisiera saber si es normal o no . Desde ya muchas gracias.

  8. Hola mi experiencia a sido magnifica el año pasado 2016 empeze a tomarlas y no sentia ningun sintoma las suspendi a los 3 meses y apenas empeze a tomarlas de nuevo y con esta segunda me a dado insomnio y me levanto con taquicardia no se si tenga qk bajar la dosis.x.qk de.primero era mitad en la mañana y mitad en la tarde.x.15 dias ya despues era una entera pero en esta ocasion me dijeron que como mi cuerpo ya habia probado no era necesario tomar la mitad mi pregunta es cuanto durare asi..? X su atencion gracias

    • Hola Guadalupe!

      Todos los cuerpos y metabolismos son diferentes. Para una respuesta más certera, recomendamos consultar con tu médico de cabecera o el doctor que te haya recetado la fentermina, que conoce más a fondo lo que a tu salud y estado físico se refiere.

      Saludos,

      Marko
      Phentermine.com

  9. hola, tengo dos meses tomando fentermina me a ayudado mucho en el peso e perdido 20 libras con la fentermina no azúcar menos cantidad de comida y ejercicios y mas que todo me ayuda con la depresión pero noto que cuando no hago ejercicios no descanso en las noches no duermo gracias a este articulo ya me queda confirmado

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