Comer alimentos de temporada, normalmente, es más barato y más fácil. Puedes aprovechar los productos frescos de tu mercado local o incluso comprarlos directamente a los agricultores locales. Además, por lo general, las frutas y verduras cosechadas durante los meses de otoño e invierno tienen gran cantidad de las vitaminas y nutrientes que más necesitas […]

Leer más

Cuando comienzas a comer más sano para perder peso con la fentermina, sin los aderezos, la sal y el azúcar agregados, algunas comidas pueden parecer insípidas en comparación con los sabores que conoces. Sin embargo, las comidas reducidas en grasas no tienen por qué ser menos sugerentes que sus contrapartes saturadas en grasas: sólo debes […]

Leer más