Halloween es conocido por las golosinas, las calabazas y por ir a pedir dulces como truco o trato, ¡pero también existen muchas oportunidades para pasar tiempo fuera y estar activo! Este año, no les deje toda la diversión a los niños, asegúrese de encontrar tiempo para dar una vuelta. ¡Aquí tiene 31 formas de mantenerse […]

Leer más

Durante esta época del año, mantenerse saludable puede pasar a un segundo plano. Pero el estrés, no comer bien y asumir demasiadas responsabilidades puede debilitar tu sistema inmunológico. ¡Y la última cosa que quieres en este momento es un resfriado encima de todo eso! Por el bien de tu salud y para tener éxito al […]

Leer más