Halloween es conocido por las golosinas, las calabazas y por ir a pedir dulces como truco o trato, ¡pero también existen muchas oportunidades para pasar tiempo fuera y estar activo! Este año, no les deje toda la diversión a los niños, asegúrese de encontrar tiempo para dar una vuelta. ¡Aquí tiene 31 formas de mantenerse […]

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¿Vas a celebrar el 4 de julio pero estás bajo tratamiento con fentermina? ¿Estás buscando algo festivo y saludable para servir durante las celebraciones? ¡Aquí tenemos unas recetas deliciosas, nutritivas y fáciles que puedas preparar este fin de semana!

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El 25 de diciembre, el primer día de la Navidad, significa celebraciones con amigos y familiares, y si tienes suerte, ¡un regalo o dos! Pero a veces, las cosas que realmente queremos no podemos recibirlas de otra persona, son cosas que tenemos que lograr por nosotros mismos, como el éxito en nuestro proceso de pérdida […]

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Comer sano no significa renunciar a todas las comidas que amas, más bien se trata de tomar decisiones conscientes y realizar cambios pequeños y progresivos para mejorar. Al incorporar las maneras más limpias y naturales de comer puedes hacer una gran diferencia para perder peso, además de mejorar tu salud general y tu bienestar a […]

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