Todos sabemos que el ejercicio es bueno para nosotros. Además de estimular la pérdida de peso, el ejercicio ayuda a reducir los efectos secundarios de la fentermina como la depresión, la ira y el estreñimiento. Por no mencionar muchos otros beneficios adicionales como una mayor confianza en uno mismo, la mejora del estado de ánimo y un incremento de resistencia a […]

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Ahora que estamos a punto de retrasar los relojes este domingo, es natural que te den ganas de hibernar para paliar el dolor que sentimos al saber que se aproxima el invierno. Sin embargo, el otoño es la estación perfecta para disfrutar de la naturaleza, ponerse en forma y ¡comenzar tus propósitos de año nuevo […]

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En nuestro mundo acelerado entendemos que todo y todos requieren de ti en todo momento, y que el ejercicio a menudo se coloca en un segundo plano en favor de otras formas de gastar tu precioso tiempo libre. Sin embargo, es un error pensar que debes incorporar horas de gimnasio para ver algún resultado del […]

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