Ahora que estamos a punto de retrasar los relojes este domingo, es natural que te den ganas de hibernar para paliar el dolor que sentimos al saber que se aproxima el invierno. Sin embargo, el otoño es la estación perfecta para disfrutar de la naturaleza, ponerse en forma y ¡comenzar tus propósitos de año nuevo […]

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Si tu resolución de Año Nuevo fue ejercitarte para potenciar tu pérdida de peso con fentermina, tal vez hayas descubierto que, ya que ejercitarte al aire libre en invierno no es una idea muy atractiva, tus opciones están limitadas a actividades bajo techo. Ejercitarte en casa es una gran manera de aprovechar tu tiempo al máximo si estás muy ocupada […]

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Si te gusta caminar como ejercicio de otoño te encantará el senderismo: ¿qué mejor manera de apreciar la belleza natural del mundo y los paisajes que salir a explorar mientras quemas calorías? ¡Sólo ten cuidado de no cruzarte con algún oso hibernando mientras caminas! Siente el calor en el camino menos transitado Para quienes se […]

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A medida que las temperaturas bajan y comienza a anochecer más temprano, solemos entrar en modo de hibernación y olvidamos nuestras intenciones de ejercitarnos y ponernos en forma para pasar las noches en el cálido sofá. Sin embargo, si suspendes tu ejercicio mientras el clima es menos agradable, tu proceso de perder peso y tu […]

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