healthy plates for 4th of July

¡Feliz 4 de julio! Para celebrar el cumpleaños de América, la mayoría de nosotros solemos salir con nuestra familia y amigos. No importa si ha planeado una excursión a la piscina, al parque o al jardín de un amigo, lo más probable es que la comida y la bebida sean una parte importante de la […]

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Halloween es conocido por las golosinas, las calabazas y por ir a pedir dulces como truco o trato, ¡pero también existen muchas oportunidades para pasar tiempo fuera y estar activo! Este año, no les deje toda la diversión a los niños, asegúrese de encontrar tiempo para dar una vuelta. ¡Aquí tiene 31 formas de mantenerse […]

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¿Vas a celebrar el 4 de julio pero estás bajo tratamiento con fentermina? ¿Estás buscando algo festivo y saludable para servir durante las celebraciones? ¡Aquí tenemos unas recetas deliciosas, nutritivas y fáciles que puedas preparar este fin de semana!

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Con el Día de Acción de Gracias a la vuelta de la esquina, algunos de ustedes se estarán preguntando cómo van a lograr atravesar exitosamente esta fiesta llena de golosinas tentadoras que los atraen y los alejan de su régimen de alimentación saludable. Sin embargo, con un poco de planificación, puedes asegurarte de que disfrutarás […]

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