rutina saludable y ciclo calórico

La clave del éxito es adoptar hábitos de vida saludables que puede seguir en su vida diaria. Esta estrategia les funciona a algunos, pero otros se quedan estancados o se sienten desgraciados al cabo de unos meses y abandonan el proceso. Por tanto, ¿hay alguna manera de evitar la monotonía y perder peso? SÍ, ¡por […]

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grasas saludables

La palabra “grasa” trae un montón de connotaciones negativas, pero es importante recordar que las grasas saludables son esenciales para ayudar a perder peso con fentermina. A pesar de que se piensa a menudo que una dieta baja en grasas nos ayudaría a perder o mantener un peso saludable, la verdad es que necesitamos grasas […]

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trampas para perder peso en verano

¡Por fin ha llegado el verano! Suben las temperaturas y desaparecen las nubes, y nuestra preocupación por el peso aumenta. En consecuencia, la conversación nos lleva, de forma inevitable, a la figura corporal… y este verano la desesperación nos puede llevar a hacer locuras con tal de sentirnos un poco más delgados. Por tanto, con […]

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La pizza suele tener mala fama ya que se clasifica como “comida basura” y la evitamos cuando estamos a dieta. Por fortuna, traemos buenas noticias: ¡existe la pizza saludable! Es más, ¡puede constituir una comida completa de cualquier dieta para perder peso cuando toma fentermina! Aunque es verdad que la pizza tradicional contiene muchas calorías […]

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Ya es casi Nochevieja, así que puede que esté pensando en algunos propósitos para el año nuevo… o reflexionando sobre algunos del pasado. Uno de los cambios más habituales que se propone la gente es empezar a comer de manera más saludable. Desafortunadamente, este propósito, como muchos otros, se acaba abandonando después de unas semanas […]

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