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#1 (permalink) |
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Bronze Phenster
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Hola a todos ...aqui nuevamente despues de mucho
volvi por que 100pre encuentras con quien compartil ideas y demas ...se divierte uno mucho . encontramos muchas opciones para seguir adelante apoyo resetas ...bueno espero saver mas de ustedes les deseo mucha fortalesa y no dejen de tomar mucha mucha agua .
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#2 (permalink) |
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Platinum Phenster
Join Date: Feb 2008
Location: Tennessee
Posts: 1,812
Lost Weight: 21 lbs
Current Weight: 164
Goal Weight: not sure
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Recepción al foro. Usted encontrará mucha ayuda aquí. Y sí, la medicación hará que usted bebe mucha agua.
¡Buena suerte!!
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#3 (permalink) |
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Phen Newbie
Join Date: Jan 2009
Location: Texas
Posts: 8
Lost Weight: -18lbs
Current Weight: 165
Goal Weight: 140
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Hola Tesy, yo soy nueva aqui. Tengo un mes en phentermine y e perdido 10 libras. Veo que es su segunda ves. Cuanto perdio la primera ves? Estoy de acuerdo que en este foro encuentra uno mucho apoyo y ayuda. Le deseo suerte...
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![]() Highest weight ever 198lbs(sometime last year) Lost 15 before phen 02/23/09 started phen Sw 183 lbs (184 at dr. office) wk1 03/02/09 -5lbs 178 wk2 03/09/09 -2lbs 176 wk3 03/16/09 -3lbs 173 wk4 03/23/09 -0lbs 173 ![]() wk5 03/30/09 -3lbs 170 wk6 04/06/09 -2lbs 168 wk7 04/13/09 -3lbs 165 ![]() wk8 04/20/09+3lbs 168 (3 days no phen,bad weekend)
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#4 (permalink) |
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Gold Phenster
Join Date: Feb 2009
Location: Northern Cali
Posts: 637
Lost Weight: 28.3 lbs (+ 5 before phen)
Current Weight: 205.7 ON JUNE 11
Goal Weight: 180 MAYBE LOWER ONCE I GET THERE!!!
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Hola Tesy, gusto en conocerte! so, en verdad perdiste 175 libras ? anteriormente con o sin Phen? que tipo de dieta y ejercisio seguiste? Buena Suerte! Wacala? de donde eres? de casualidad seras de Sonora?
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" Cherish Yesterday, Live Today, Dream tomorrow" LOLA72 ![]() ![]() 11/08 238 HW JAN 17 2009 STARTED PHEN/FIRST TIMER!!! 233 LBS FEB 13 2009 ALMOST 1 MONTH 221 LBS MAR 6 2009 4 LBS FROM ST PATRICKS GOAL 216LBS MAR 17 2009 213 (YAY FIRST 2O DOWN!!!!) JUN 16 2009 208 LBS (give or take a few!!!) Goal Weight: 180 lbs As Soon as Possible!!!!! |
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#5 (permalink) |
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Bronze Phenster
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Gracias a todas por responder ando un poco perdida a como les contesto a cada una
jajaja increible pero se me olvido un poco ....bueno la primera ves pesaba 211 libras el primel mes baje 11 libras .......luego en total fueron 36 libras..eso fue en un periodo de 4 meses y medio pero lesd digo fue duro por que para ver la balansa marcar esas 180 fue uffff un tiempo largo ..no se ustedes pero yo pienso que las primeras libras es agua parte de ellas aunque para todo no es igula .yo por mi parte soi diavetica ase un ano pero les digo nuevamente para todas no nos funciona igual ,pero se puede con mucho esfuerso este es mi segundo dia no he comensado con los cambios aun pero en eso estoi ...hay que pri mero ver que devemos aser ,para mi yo nesesito organisar mi dia para tener tiempo para todo . lo que yo asia antes era mucho mucho ejersicios y pesas ase 8 meses no hago nada y subi 11 libras que para mi paresen como 25 ,en cuestion a dieta pues no soi amante a los dulces ni frituras ni las sodas ni nada para desirles mas como por que hay que aserlo pero aun asi estoi sobre peso ...eso de contar calorias es un horrol para mi yo simplemente trato de comer cosas lo mas sanas posible en esa parte estoi colga mi doctor me dijo que consumiera 1200 calorias yo solo se aser los ejersicios y en eso si soi una fajona pero en lo de que devo comer no les puedo ayudar ....yo tomo phen 35 en la manana y folbic que son unas vitaminas por que a mi no me da la energia que les da a muchas personas la phen....pues les dejare saver mas de mis progresos oh de alguna info que nos puedan ayudar ....muchisima suerte y animo bye bye Tesy
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