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Thread: segundo intento

  1. #1
    Bronze Phenster
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    Talking segundo intento

    Hola a todos ...aqui nuevamente despues de mucho
    volvi por que 100pre encuentras con quien
    compartil ideas y demas ...se divierte uno mucho .
    encontramos muchas opciones para seguir adelante
    apoyo resetas ...bueno espero saver mas de ustedes
    les deseo mucha fortalesa y no dejen de tomar mucha
    mucha agua .

  2.   Alt

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  3. #2
    Platinum Phenster elemteach5's Avatar
    • Join DateFeb 2008
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    Recepción al foro. Usted encontrará mucha ayuda aquí. Y sí, la medicación hará que usted bebe mucha agua. ¡Buena suerte!!


  4. #3
    Phen Newbie lore2009's Avatar
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    Hola Tesy, yo soy nueva aqui. Tengo un mes en phentermine y e perdido 10 libras. Veo que es su segunda ves. Cuanto perdio la primera ves? Estoy de acuerdo que en este foro encuentra uno mucho apoyo y ayuda. Le deseo suerte...



    Highest weight ever 198lbs(sometime last year)
    Lost 15 before phen
    02/23/09 started phen
    Sw 183 lbs (184 at dr. office)
    wk1 03/02/09 -5lbs 178
    wk2 03/09/09 -2lbs 176
    wk3 03/16/09 -3lbs 173
    wk4 03/23/09 -0lbs 173
    wk5 03/30/09 -3lbs 170
    wk6 04/06/09 -2lbs 168
    wk7 04/13/09 -3lbs 165
    wk8 04/20/09+3lbs 168 (3 days no phen,bad weekend)

  5. #4
    Gold Phenster LOLA'S A VIRGO 72's Avatar
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    Hola Tesy, gusto en conocerte! so, en verdad perdiste 175 libras ? anteriormente con o sin Phen? que tipo de dieta y ejercisio seguiste? Buena Suerte! Wacala? de donde eres? de casualidad seras de Sonora?
    " Cherish Yesterday, Live Today, Dream tomorrow"


    LOLA72



    11/08 238 HW
    JAN 17 2009 STARTED PHEN/FIRST TIMER!!! 233 LBS
    FEB 13 2009 ALMOST 1 MONTH 221 LBS

    MAR 6 2009 4 LBS FROM ST PATRICKS GOAL 216LBS
    MAR 17 2009 213 (YAY FIRST 2O DOWN!!!!)
    JUN 16 2009 208 LBS (give or take a few!!!)

    Goal Weight: 180 lbs As Soon as Possible!!!!!

  6. #5
    Bronze Phenster
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    Gracias a todas por responder ando un poco perdida a como les contesto a cada una
    jajaja increible pero se me olvido un poco ....bueno la primera ves pesaba 211 libras
    el primel mes baje 11 libras .......luego en total fueron 36 libras..eso fue en un periodo
    de 4 meses y medio pero lesd digo fue duro por que para ver la balansa marcar esas
    180 fue uffff un tiempo largo ..no se ustedes pero yo pienso que las primeras libras es
    agua parte de ellas aunque para todo no es igula .yo por mi parte soi diavetica ase un ano
    pero les digo nuevamente para todas no nos funciona igual ,pero se puede con mucho esfuerso
    este es mi segundo dia no he comensado con los cambios aun pero en eso estoi ...hay que pri
    mero ver que devemos aser ,para mi yo nesesito organisar mi dia para tener tiempo para todo .
    lo que yo asia antes era mucho mucho ejersicios y pesas ase 8 meses no hago nada y subi 11
    libras que para mi paresen como 25 ,en cuestion a dieta pues no soi amante a los dulces ni
    frituras ni las sodas ni nada para desirles mas como por que hay que aserlo pero aun asi
    estoi sobre peso ...eso de contar calorias es un horrol para mi yo simplemente trato de comer
    cosas lo mas sanas posible en esa parte estoi colga mi doctor me dijo que consumiera 1200
    calorias yo solo se aser los ejersicios y en eso si soi una fajona pero en lo de que devo comer
    no les puedo ayudar ....yo tomo phen 35 en la manana y folbic que son unas vitaminas
    por que a mi no me da la energia que les da a muchas personas la phen....pues les dejare saver
    mas de mis progresos oh de alguna info que nos puedan ayudar ....muchisima suerte y animo
    bye bye Tesy

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