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Aunque la fentermina es el medicamento para perder peso más prescripto, algo que aquellos a quienes se la prescriben encontrarán a menudo al revisar el foro de Phentermine.com, es que muchas personas vuelven a tomarla habiéndola tomando en el pasado, en algunos casos hasta varias veces.  Esto puede generar la preocupación de que la fentermina no es efectiva a largo plazo, pero, como explicaremos aquí, hay muchos factores que considerar a la hora de tomar fentermina y reconocerlos es lo principal para asegurarse de que este sea tu último proceso de pérdida de peso y el más efectivo.

Volver a la fentermina luego de un descanso

Puede ser sorprendente para los nuevos usuarios de la fentermina que entre las historias de éxito haya muchas personas que vuelven a tomar fentermina luego de su primer, segundo o tercer intento. Sin embargo, esto no quiere decir que sus anteriores intentos hayan sido “fracasos”; algo importante para tener en cuenta es que la mayoría de los médicos sólo prescriben fentermina durante períodos limitados, a menudo con descansos de por lo menos un mes entre períodos de uso. A veces los médicos, o los mismos pacientes, prefieren que el descanso sea más prolongado, de ese modo el paciente puede establecer una rutina de alimentación sana sin depender de la fentermina. Como muestra esta conversación del foro de fentermina aquí, volver a tomar fentermina no necesariamente significa que el paciente ha ganado peso durante su descanso de la fentermina, sino que se están dando tiempo para ajustarse y decidir cómo proceder con lo que queda de su proceso de pérdida de peso. Por lo tanto, la segunda vez que se toma fentermina se sabe cómo mantener el nuevo peso o continuar perdiendo peso sin fentermina, y se sabe que realizar cambios en el estilo de vida mientras se toma fentermina puede ayudar a asegurar el éxito a largo plazo una vez que termine la prescripción.

Recuperar el peso

Sin embargo, la misma conversación incluye también a varios usuarios de fentermina que volvieron a ganar parte o todo el peso que perdieron con la fentermina antes de volver a tomar el medicamento, pero, como muestran las entradas, esto está intrínsecamente relacionado con sus expectativas de la fentermina y su actitud hacia la pérdida de peso mientras la tomaban. Esta entrada resume muy bien este punto, ya que la usuaria del foro dice haber perdido 22 kilos con fentermina en seis meses, pero eso se debió simplemente a no comer en exceso  como resultado del apetito suprimido y no como resultado de haber aprendido hábitos nuevos más saludables; volvió a ganar el peso que había perdido cuando dejó de tomar la fentermina y su apetito volvió. Una frase clave que usa es que se “apoyó en la píldora”, es decir que esperaba que la fentermina hiciese todo el trabajo duro por ella, lo que puede llevar a perder peso, pero raramente a mantener esta pérdida de peso a largo plazo.

La fentermina debería ser vista como una herramienta para comenzar con la pérdida de peso, no como una “cura”; para perder peso exitosamente y no volver a ganarlo con fentermina, es fundamental que uses tu tiempo con la fentermina como una oportunidad para aprender hábitos más saludables, como beber más agua, ejercitarte, comer comidas más sanas y evitar comidas procesadas. La fentermina reduce el apetito y aumenta la energía, lo que hace más fácil para ti seguir motivado y concentrado en perder peso exitosamente, ya que tendrás más energía para concentrarte en comer saludablemente e incorporar más ejercicio a tu vida diaria. Luego, una vez que estos nuevos hábitos saludables estén establecidos como parte de tu nuevo estilo de vida, será posible continuar sin depender de la fentermina.

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Cómo hacer que esta vez sea tu última vez

Si tomaste fentermina anteriormente y aumentaste de peso luego de terminar tu prescripción, hay muchas cosas importantes para tener en cuenta. Tal vez lo más importante es que tu primer intento, el segundo o cuantos hayas tenido antes no fueron fracasos, sino que fueron experiencias de las cuales aprender. Si perdiste peso anteriormente definitivamente puedes hacerlo de nuevo y el hecho de que hayas ganado peso desde entonces no le quita mérito a ese logro. Sin embargo, es fundamental que cambies tu manera de pensar. Muchas personas que comienzan un nuevo plan de comer sano son reincidentes, ya sea con la fentermina o con una nueva dieta, así que es entendible tener una actitud de “si esto no funciona, nada lo hará” si ya has estado allí antes. Sin embargo, este pensamiento negativo puede ser realmente contraproducente para tus intenciones.

Muchos estudios demuestran que las personas que creen en su éxito son más propensas a obtenerlo. Así que debes tener fe en que este es el comienzo de un nuevo tú y nunca debes subestimar el poder del pensamiento positivo. La mejor manera de lograr este éxito es aprender de los errores que cometiste en el pasado, como aquellos explicados por los usuarios del foro en las entradas de arriba. La fentermina te da la oportunidad de aprender nuevos hábitos saludables, así que en vez de depender en la fentermina haga todo el trabajo duro por ti, debes aprovechar esta oportunidad de establecer rutinas más saludables, como hacer ejercicio, beber agua y comer comidas regulares saludables. Con estas rutinas saludables en funcionamiento, la transición de terminar tu prescripción de fentermina será mucho más suave y el éxito a largo plazo estará a tu alcance.

Otro punto mencionado por los usuarios de fentermina en estas entradas del foro de Phentermine.com es que, a menudo, la segunda vez que toman fentermina no tiene los mismos efectos, el incremento de energía y la supresión del apetito que experimentaron la primera vez no son tan evidentes esta vez. Aunque estos pueden ser frustrantes, si también estás experimentando esto, una gran manera de aumentar los efectos de la fentermina es sumar Phen Caps a tu nuevo estilo de vida saludable. Phen Caps es un suplemento para perder peso que disminuye el apetito y dan energía, al igual que la fentermina, pero contiene ingredientes distintos, y puede usarse para complementar tu prescripción de fentermina y hacer que esta vez sea incluso más exitosa para ti.

¡Las buenas noticias son que, con pensamientos positivos y un nuevo enfoque para hacer que esta vez usar fentermina sea un éxito, ya sea tu primera o quinta vez, perder peso a largo plazo está a tu alcance! ¡Si probaste la fentermina antes y estás empezando de nuevo nos encantaría escuchar tu experiencia, así que, por favor, deja tus comentarios abajo!

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Una respuesta

  1. Tome un mes fentermina, baje 7 kilos ahora estoy empecé hace 10 días con la segunda caja y sólo e bajado 1 kilo, porque me e demorado más en bajar está segunda caja que en la primera?

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