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Para quienes sufren del Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) perder peso puede ser una lucha constante ya que los síntomas del SOP hacen que aumentar de peso sea más fácil y perderlo más difícil. Sin embargo, es importante que quienes sufren de SOP pierdan peso, tanto para aliviar los síntomas del SOP como para evitar el desarrollo de problemas adicionales serios asociados con el exceso de peso. Aquí explicaremos cómo puede la fentermina ayudarte con el SOP para que puedas ganar la lucha contra el aumento de peso adoptando hábitos de vida saludables.

Cómo el SOP lleva al aumento de peso

El SOP ocurre cuando los ovarios no generan suficientes hormonas para que los óvulos lleguen a madurar del todo. En vez de liberar un óvulo maduro durante la ovulación, algunos de los folículos en los ovarios se convierten en sacos llenos de fluidos llamados quistes. El SOP genera síntomas entre aproximadamente el 5% y el 10% de las mujeres en edad reproductiva (entre 12 y 45 años de edad), y más del 60% de mujeres con SOP tienen sobrepeso.

La relación entre el SOP y el aumento de peso se da porque el SOP dificulta que tu cuerpo utilice la hormona insulina, que normalmente ayuda a convertir los azúcares y almidones de las comidas en energía. Esta condición, llamada resistencia a la insulina, puede causar que el azúcar y la insulina se acumulen en el sistema circulatorio. Los altos niveles de insulina incrementan la producción de hormonas masculinas llamadas andrógenas. Los altos niveles de andrógenos llevan a síntomas como crecimiento del bello corporal, acné, períodos irregulares y aumento de peso. Debido a que el aumento de peso se debe a hormonas masculinas, las mujeres con SOP suelen tener una forma parecida a una manzana, ya que el exceso de peso se almacena en el abdomen.

La grasa abdominal es el tipo más peligroso de grasa, ya que es causada por grasa subcutánea que rodea los órganos vitales y puede elevar el riesgo de enfermedades cardíacas. Las mujeres con SOP son hasta siete veces más propensas a sufrir un infarto que las mujeres de la misma edad sin el síndrome. Las mujeres con SOP también son más propensas a desarrollar otras enfermedades graves, como diabetes tipo II, alto colesterol, alta presión arterial, y apnea del sueño. Ya que es un síndrome y no una enfermedad, el SOP puede ser difícil de diagnosticar, ya que las pruebas a menudo muestran resultados dentro de los parámetros normales a pesar que el paciente demuestre muchos de los síntomas, así que la mejor manera de diagnosticar el SOP es mediante un ultrasonido.

Cómo perder peso si tienes SOP

For women with PCOS, shedding just 10% body weight can bring periods back to normal and relieve some of the other symptoms of PCOS. Weight loss also improves insulin sensitivity, which in turn reduces the risk of diabetes, heart disease and other weight-related complications.  

Adoptar hábitos saludables puede ayudarte a mantener tu peso bajo control. La comida que comes juega un papel importante en cómo reacciona tu cuerpo a los efectos del SOP y una dieta nutritiva y sana puede ayudarte a mantener tus niveles de azúcar en sangre a raya. Las mejores dietas son las que son ricas en fibra y contienen poco azúcar, que intentan llenarte con frutas, vegetales y cereales y evita los alimentos grasosos y las comidas y súper-procesadas como los carbohidratos refinados. Comer entre cuatro y seis comidas más pequeñas durante el día en lugar de tres comidas grandes puede ayudar a mantener estables los niveles de azúcar en sangre, y ejercitarte durante al menos 30 minutos por día ayuda a mejorar el metabolismo y a quemar grasas.

Sin embargo, aunque el SOP causa un aumento de peso y los síntomas empeoran a medida que subes de peso, SOP también dificulta la pérdida de peso para quienes lo sufren y muchas mujeres no pueden lograr y mantener pérdidas de peso significativas. Si tienes problemas para perder peso por cuenta propia, tu médico puede aconsejarte qué pasos tomar para perder peso y puede prescribirte medicamentos, tanto para aliviar los síntomas del SOP como para mejorar tu salud en general.

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Tratamientos médicos para el SOP

Muchos medicamentos están aprobados para el SOP, entre ellos las píldoras anticonceptivas y los medicamentos anti-andrógenos, que bloquean el efecto de las hormonas masculinas. La metformina (Glucófago), en principio una droga para la diabetes, también se prescribe para el SOP, ya que ayuda al cuerpo a utilizar la insulina de manera más eficiente y también reduce la producción de testosterona. Sin embargo, después de su aprobación para el tratamiento del SOP en 2004, algunos estudios más recientes en 2008 y 2009 han demostrado resultados menos favorables. Las drogas pioglitazona (Actos) y rosiglitazona (Avandia) también ayudan a tu cuerpo a utilizar la insulina, pero su efecto en el peso corporal no es concluyente.

Muchos médicos ahora reconocen que para controlar el SOP, incluso la baja de los niveles de resistencia a la insulina y la restauración de la menstruación y la fertilidad, los tratamientos que pueden ayudar a perder peso son los más efectivos para estos objetivos, ya que se ocupan de lo que se supones la causa subyacente. Si bien controlar los síntomas puede ayudar a corto plazo, perder peso es la clave para aliviar estos síntomas y evitar problemas de salud adicionales como resultado del exceso de peso.

Es por esto que muchos médicos prescriben fentermina a pacientes con SOP para ayudarlas a perder peso y aprender a comer más saludablemente para poder mantener su pérdida a largo plazo. Es especialmente difícil perder peso para las mujeres con SOP y, además, este síndrome genera malestar y comer como escape emocional, así que la fentermina funciona como herramienta para controlar antojos y hambre relacionados con el humor al estimular la liberación de neurotransmisores. La fentermina también funciona afuera del cerebro para liberar adrenalina, lo que estimula la mente y el cuerpo para estar más alertas y ser más eficientes, incrementando los niveles de energía y concentración. Así, las mujeres con SOP están motivadas para incorporar más actividad a su vida, lo que también ayuda a aliviar los síntomas causados por el SOP y a reducir la grasa abdominal y los riesgos asociados a ella. Al mantener un estilo de vida saludable con la fentermina y establecer hábitos alimenticios saludables para el futuro, los pacientes estarán mejor equipados para lidiar con sus síntomas mediante la dieta y el ejercicio una vez que alcancen su peso objetivo.

Los médicos también pueden prescribir medicamentos como la metformina junto con la fentermina para ayudar al paciente a perder peso y controlar los niveles de insulina, pero estos medicamentos sólo deben ser tomados en conjunto si son prescriptos juntos o si el médico sabe qué otros medicamentos estás tomando. Al igual que con cualquier medicamento, te recomendamos fuertemente que informes a tu médico si estás tomando un medicamento específico para ayudarte a lidiar con los síntomas del SOP cuando discutan la posibilidad de tomar fentermina, ya que pueden ocurrir interacciones dañinas si tomas varios medicamentos al mismo tiempo.

Al igual que muchas enfermedades que empeoran con el exceso de peso, los síntomas del POS y los riesgos asociados a los que pueden llevar, pueden ser drásticamente reducidos al perder peso. La dificultad que muchas mujeres con SOP tienen es que el síndrome también hace que perder peso sea particularmente difícil, pero al tomar fentermina para ayudarte a lidiar con los síntomas del SOP mediante dieta y ejercicio, los pacientes pueden perder peso mientras establecen una rutina saludable para vivir que podrán mantener a largo plazo.

¿Sufres de SOP? ¡Si es así, nos encantaría conocer tus experiencias y saber cómo manejas tus síntomas, así que, por favor, comenta abajo!

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